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Gaiam: Athletic Yoga, Yoga for Conditioning with Jermaine Jones
Stagione 1
20155 episodi
Disponibile per l’acquisto
Episodi
- S 1 E 1 - Hip Opener
4 maggio 201526minThis sequence of standing poses willopen the hips, creating a greaterrange of motion in your stride.Disponibile per l’acquisto - S 1 E 2 - Conditioning & Stamina4 maggio 201520minDynamic and energizing routine increases circulation,builds strength and opens up the body.Disponibile per l’acquisto
- S 1 E 3 - Centering Through Balance4 maggio 201520minBuild mental toughness in this focused practice thatfeatures more challenging standing poses and arm balances.Disponibile per l’acquisto
- S 1 E 4 - Muscle Maintenance4 maggio 201519minGive your muscles what they need to recover. This calming stretch practice targets the glutes, inner thighs and hamstrings.Disponibile per l’acquisto
- S 1 E 5 - Hips & Hamstrings4 maggio 201513minStrengthen and stretch these key areas forgreater range of motion.Disponibile per l’acquisto
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Dettagli
Maggiori informazioni
- Lingue audio
- English
- Sottotitoli
- English [CC]
- Regia
- Gaiam
- Interpreti
- Jermaine Jones, Kent Katich
- Produzione
- Gaiam
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