Hypnotherapy for Work & Career

Hypnotherapy for Work & Career

Sleep is an essential function that allows your body and mind to recharge, leaving you refreshed and alert when you wake up. Using the power of suggestion, the audio guided sessions in this series encourage a positive change to the way you think and feel.
20218 episódiosTV-G
Fitness
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Episódios

  1. T4 E1 - Introduction

    31 de março de 2021
    4 min
    TV-G
    In this introduction to the Hypnotherapy for Better Sleep audio meditations, instructor Sophie Fox shares some insights to help understand how guided meditation and hypnotherapy works and all the benefits it can bring.
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  2. T4 E2 - Falling Asleep

    31 de março de 2021
    27 min
    TV-G
    This Falling Asleep guided meditation & hypnotherapy session is aimed for people who struggle to fall asleep and stay asleep.
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  3. T4 E3 - Better Sleep For Children

    31 de março de 2021
    16 min
    TV-G
    This Better Sleep for Children guided meditation & hypnotherapy session is for children who struggle to get to sleep at night, wake in the night or suffer from bad dreams.
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  4. T4 E4 - Anxiety Release

    31 de março de 2021
    29 min
    TV-G
    This Anxiety Release guided meditation & hypnotherapy session is aimed for people who might be feeling anxious, overwhelmed, out of control or fearful.
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  5. T4 E5 - Releasing Stress

    31 de março de 2021
    24 min
    TV-G
    This Releasing Stress guided meditation & hypnotherapy session is aimed for people who want to feel less stressed.
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  6. T4 E6 - Unwinding After A Busy Day

    31 de março de 2021
    21 min
    TV-G
    This Unwinding After A Busy Day meditation & hypnotherapy session is aimed for people who need help relaxing and releasing tension after a busy day.
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  7. T4 E7 - Better Sleep For Adults

    31 de março de 2021
    25 min
    TV-G
    This Better Sleep guided meditation & hypnotherapy session is aimed for people who need help getting a more restful night's sleep.
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  8. T4 E8 - Increase in Exercise

    31 de março de 2021
    30 min
    TV-G
    Our session will help you to be committed to your exercise goals through changing thinking patterns and behavior.
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