Para quienes vivimos en grandes ciudades y estamos expuestos diariamente al estrés, la zona de las caderas y el pecho tienden a cerrarse. Cuando el torso se cierra, la musculatura alrededor del corazón se contrae, y esto afecta al correcto funcionamiento del corazón. Y cuando las caderas se cierran, los órganos de la zona abdominal también se ven afectados. Por eso te proponemos una secuencia de p
