Jillian Michaels: Yoga Inferno

Jillian Michaels: Yoga Inferno

Sezon 1
Yoga Inferno is the latest from the #1 fitness celebrity, Jillian Michaels. Contains two unique 30-minute multi-level workouts.
20132 odcinkówDLA WSZYSTKICH
Fitness
Dostępne do wypożyczenia lub zakupu

Po wypożyczeniu tej pozycji masz 30 dni na rozpoczęcie oglądania. Po rozpoczęciu masz dostęp do pozycji przez 7 dni.

Odcinki

  1. S1 O1 - Workout 1

    31 grudnia 2012
    33 min
    DLA WSZYSTKICH
    Use body weight along with 30-second cardio power intervals interspersed throughout the workout to keep the heart rate elevated for calorie burning, core power and toning.
    Dostępne do wypożyczenia lub zakupu
    Po wypożyczeniu tej pozycji masz 30 dni na rozpoczęcie oglądania. Po rozpoczęciu masz dostęp do pozycji przez 7 dni.

  2. S1 O2 - Workout 2

    31 grudnia 2012
    35 min
    DLA WSZYSTKICH
    Incorporates the use of light weights - melding traditional resistance moves such as rows, biceps curls and squats with classic yoga postures for a dynamic and challenging practice.
    Dostępne do wypożyczenia lub zakupu
    Po wypożyczeniu tej pozycji masz 30 dni na rozpoczęcie oglądania. Po rozpoczęciu masz dostęp do pozycji przez 7 dni.