Jillian Michaels: Extreme Shed & Shred

Jillian Michaels: Extreme Shed & Shred

Temporada 1
Jillian Michaels Extreme Shed and Shred is a fat-blasting, total body workout designed to help you slim down fast.
20112 episodios7+
Actividad física
Disponible para alquilar o comprar

Los alquileres incluyen 30 días para comenzar a ver este video y 7 días para finalizar una vez comenzado.

Episodios

  1. T1 E1 - Level 1

    31 de diciembre de 2010
    45 min
    7+
    Get results with a variety of heart-pumping exercises: weight training, high intensity intervals, kickboxing, even yoga. Encouragement from Jillian keeps the focus on fun. Recommended Equipment: Dumbbells
    Disponible para alquilar o comprar
    Los alquileres incluyen 30 días para comenzar a ver este video y 7 días para finalizar una vez comenzado.

  2. T1 E2 - Level 2

    31 de diciembre de 2010
    54 min
    7+
    Combined with Level 1 or done on its own, this workout targets your entire body with a fusion of more advanced cardio, plyometric and strength training exercises. Recommended Equipment: Dumbbells
    Disponible para comprar