All-Seated Strengthening Chair Yoga

All-Seated Strengthening Chair Yoga

Yes, you can do push-ups, crunches, hamstring-strengthening blanket sides, and boat pose while you're sitting in a chair. In this all-seated class, you'll explore all of the above and more as you build whole-body strength.
36 min2018+7
Fitness
Teste gratuito de Yoga International, alugar ou comprar

O aluguer inclui 30 dias para começar a ver este vídeo e 48 horas para terminar assim que começar.

É necessária uma subscrição Prime

Aplicam-se termos

Relacionados