How Heavy Are the Dumbells You Lift?

Hibiki Sakura é uma garota do ensino médio que adora comer. Desanimada por ter engordado, ela entra na Silverman Gym. Os homens musculosos da academia intimidam, mas ela mergulha na malhação ao conhecer o belo treinador Machio Naruzo.

Dismayed by her recent weight gain, high school girl and food lover Hibiki Sakura joins Silverman Gym. The hordes of muscle men at the gym are intimidating, but Hibiki gives strength training a try after meeting the handsome trainer Machio Naruzo.

Machio explains why exercising causes you to gain both weight and muscle, and describes how to do a lat pulldown. Akemi lectures on the importance of dynamic stretching. Hibiki learns about Ayaka's family business.

Machio explica por que o exercício nos faz ganhar peso e músculos, e descreve como fazer um pulldown. Akemi dá palestras sobre a importância do alongamento dinâmico. Hibiki aprende sobre os negócios da família de Ayaka.

Satomi Tachibana, uma das professoras de Hibiki, vai ao Silverman Gym para perder peso. Será que vai conseguir esconder o hobby secreto de seus alunos? Além disso, Ayaka almoça com Hibiki e Akemi, e percebe que tem algo de errado com Hibiki

How Heavy Are the Dumbbells You Lift? (German Dub) - Episode 3

How Heavy Are the Dumbbells You Lift? (German Dub) - Episode 4

Uma academia lotada obriga Hibiki e Akemi a usarem equipamentos diferentes do habitual. Nesse dia, a única opção delas e de Ayaka treinar em casa. Finalmente, chega o tão esperado dia de praia.

Hibiki se prepara para o Dia do Esporte e começa um regime e treinamento especial. No final do evento, ela traça um plano para ganhar o grande prêmio da Silverman Gym.

How Heavy Are the Dumbbells You Lift? (German Dub) - Episode 5

Determined to buy a home theater system, Hibiki enters the Silverman Gym arm wrestling tournament for the chance to win 100,000 yen. How will she fare against Gina, her Russian opponent? It turns out she has a lot to teach Hibiki and her friends…

Determinada a comprar um home theater, Hibiki entra no torneio de queda de braço da Silverman Gym com a chance de ganhar 100 mil ienes. Como ela se sairá contra Gina, a oponente russa? Talvez ela tenha muito a ensinar para Hibiki e seus amigos...

Hibiki, Akemi, and Ayaka hold a welcome party for Gina. Tachibana-sensei deals with the consequences of Gina discovering her secret hobby. The gang enters an idol competition.

Hibiki, Akemi e Ayaka fazem uma festa de boas-vindas para Gina. Tachibana-sensei deverá lidar com as consequências se Gina descobrir seu hobby secreto. A turma entra em uma competição de ídolos.

Mais dois professores da escola de Hibiki entram na Silverman Gym. Uma viagem ao campo dá errado depois que o grupo de Hibiki se perde. Como será que eles sobreviverão?

Two more teachers from Hibiki's school join Silverman Gym. A field trip goes bad when Hibiki's group gets lost. How will they survive?

A rotina da Silverman Gym é alterada com a chegada de um homem do passado de Machio.

The daily routine at Silverman Gym is interrupted by the arrival of a man from Machio's past.

Atraídas pela possibilidade de encontrar um namorado, Hibiki e sua turma participam da festa de Natal da Silverman Gym.

Hibiki and the gang attend the Silverman Gym Christmas party, drawn in by the prospect of finding a boyfriend among the male attendees.

No Ano Novo, Hibiki e suas amigas visitam um santuário incomum. Além disso, têm dificuldades em planejar o primeiro treino do ano e participam de um show de talentos.

Hibiki and her friends visit an unusual shrine for New Year's, encounter difficulties when planning their first workout of the year, and enter an amateur talent show.

Nas férias de primavera, Hibiki e a turma da Silverman Gym fazem uma viagem ao paraíso tropical de Nikunoshima. Quem reivindicará o título de Miss Nikunoshima?