Body Shaping Workout: Das intensive Ganzkörpertraining

Dieses spezielle Trainingsprogramm von Andrea Bodor dient dazu, den Körper zu straffen und ein gesundes Körpergefühl zu bekommen. Das Bodyshaping Workout ist eine abgestimmte Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining, bei welchem die wichtigsten Körperregionen wie Bauch, Beine, Po und Rücken trainiert werden.

52 min2013TODOS

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